是不是昨晚休息不够啊?要注意合理安排时间哦。
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中午困就找个舒适的地方稍微休息一下,能提高精神哦。
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可以试试喝杯咖啡或者茶,提神一下。
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中午困的话,可以尝试做一些伸展运动,活动筋骨,会有助于提升活力。
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如果可能的话,午饭后可以找个地方散散步,呼吸新鲜空气,有助于提醒自己。
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如果实在困得不行,可以闭上眼睛稍微休息一下,但要注意掌握好时间,不要影响正常工作。
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要不要试试听一段轻松的音乐,有时候音乐能帮助提振精神。
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午饭后可以尝试一下嗅一些提神的香味,比如柠檬或者薄荷。
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困的话,可以和同事或朋友聊一聊,逗一逗乐,可以让自己的心情好一些。
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困的话,可以试试用凉水洗洗脸,让自己感到清爽一些,有助于提醒精神。
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