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女生说最近缺觉什么意思怎么回复

你是不是工作太忙了，晚上都没时间休息？ 复制
是不是因为压力大，睡不好觉？ 复制
有什么事情让你睡不好觉？ 复制
你有尝试过什么方法来改善睡眠吗？ 复制
你需要我陪你聊聊天，放松一下吗？ 复制
或许你可以试试听些放松音乐，让自己更容易入睡。 复制
你可以考虑调整一下作息时间，早点休息。 复制
有没有想过尝试一些放松的活动，如瑜伽或冥想？ 复制
喝一杯温牛奶会不会有助于入睡？ 复制
如果情况持续下去，或许你可以咨询一下医生或专家的建议。 复制
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