首先，你可以表达理解，例如说：“我完全理解你感到疲惫的原因，高中确实是一段艰苦的学习时期。”
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提醒她注意自身的身体和心理健康，说：“在这个阶段，确保自己的身体和心理健康是至关重要的，你可以尝试一些放松的活动来缓解压力。”
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鼓励她寻求支持和帮助，说：“如果你感到过于劳累，不要犹豫寻求帮助。你可以向老师、家长或朋友寻求支持和建议。”
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提醒她设定合理的目标，说：“确保你为自己设定的目标是合理的，并掌握好时间管理的技巧，这样你就能更好地平衡学习和休息。”
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建议她制定一个学习计划，说：“一个良好的学习计划可以帮助你更有条理地安排时间，减少学习压力。”
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鼓励她积极参与课外活动，说：“参与一些课外活动，如体育运动、艺术或社交活动，可以帮助你放松身心，同时丰富自己的生活经验。”
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提醒她保持积极的心态，说：“保持积极的心态是很重要的，相信自己的能力，相信你可以克服困难，取得好成绩。”
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建议她培养良好的睡眠习惯，说：“充足的睡眠对于学习和身体健康都是至关重要的，确保每晚都有足够的休息时间。”
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帮助她找到适合自己的学习方法，说：“不同的学习方法适合不同的人，试试不同的学习方法，找到适合自己的方式，可以提高效率，减少疲劳感。”
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最后，提醒她坚持下去，说：“高中虽然很辛苦，但继续努力是值得的。相信自己的能力，坚持下去，你一定会取得好的成绩。”
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