是的，太阳确实很猛，记得携带防晒霜和遮阳帽哦。
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可以试试早上或傍晚出门，阳光不那么强烈。
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如果可以，可以选择坐在阴凉的地方等待一下，等太阳没那么刺眼了再出门。
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感觉出门就像去度假一样，不过别忘了带上墨镜和太阳伞。
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出门前可以喷一些清凉的喷雾，让皮肤感觉舒适一些。
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如果不是很急的事情，可以考虑推迟一下出门的时间，等到阳光不那么猛烈的时候再去办事。
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可以选择穿轻薄透气的衣服，这样在阳光下也不会太闷热。
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如果有朋友可以一起出门，可以相互照顾，一起找寻阴凉的地方休息一下。
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回家后可以用一些舒缓肌肤的产品，比如芦荟胶或者冰镇的化妆水，帮助舒缓晒后的皮肤。
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记得多喝水，补充身体的水分，也可以带上一瓶冷饮，解暑又解渴。
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