你可以试试喝点凉茶或者喝些冰镇的饮料来降降温。
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不如找个阴凉的地方坐一下，休息一下，会感觉好一些。
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是不是可以把空调调低一些或者开个风扇，这样会凉快一些。
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我们可以去附近的商场或者电影院里逛逛，那里应该会有空调，会舒服一些。
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如果你觉得热得受不了，可以多喝点水，保持身体水分平衡。
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不如找个遮阳的地方坐一下，避免直接暴晒在阳光下。
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多穿些透气的衣服，选择棉质或者宽松的材质，这样会减少热量的积累。
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你可以试试用湿毛巾敷在脸上或者颈部，这样会有一些降温的效果。
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如果实在受不了，可以考虑找个游泳池或者水上乐园，这样可以在水中降温。
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最重要的是保持心情愉快，轻松一些，这样也会觉得热量没那么难受。
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