对不起，我会尽量减少我的聒噪。
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你可以告诉我什么时候我变得聒噪，我会注意改正。
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如果我让你感到不舒服了，真的很抱歉。
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请告诉我具体哪些方面让你觉得我聒噪，这样我可以有针对性地改进。
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我会试着给你更多的空间，让你感到更舒适。
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如果你需要一段时间来冷静，我会尊重你的决定。
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我会尽量控制自己的情绪，不再过于冲动地说话。
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我会好好反省自己的行为，争取做一个更好的听众。
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如果你有任何建议或想法，我会虚心接受，以便改进自己。
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再次对我的聒噪表示歉意，并向你保证我会尽力改进。
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