排遗是指女生在月经期间将遗精（滑精）的现象，通常是梦遗引起的。
复制
梦遗是男性常见的现象，但女生也有可能在梦中出现性梦，并在醒来时发现有滑精的情况。
复制
排遗是一种自然的生理现象，不必过于担心或害羞。
复制
月经期间女性的身体会发生一系列的变化，包括荷尔蒙水平的波动，这也可能导致排遗的发生。
复制
如果排遗给你带来困扰，可以尝试使用卫生巾或护垫来保持清洁和舒适。
复制
有规律的锻炼和充足的睡眠可以帮助调节荷尔蒙水平，可能对减少排遗有一定的帮助。
复制
如果排遗在月经期间频繁发生或伴有其他不适症状，建议咨询医生了解更多信息。
复制
性梦和排遗都是正常的生理现象，不必感到尴尬或不安。
复制
如果有需要，可以和亲密的人分享你的感受和困惑，他们可能会给予你支持和鼓励。
复制
关注自己的身体变化，保持良好的卫生习惯，并与医生保持沟通，以确保身体的健康和舒适。
复制
