是的，换季时气温变化大，身体容易受凉，要多注意保暖哦。
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你可以试试多喝点热水，加强身体的抵抗力。
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换季时，多吃一些营养丰富的食物，增强免疫力，预防感冒。
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不要忘了经常洗手，保持良好的卫生习惯，避免病毒传播。
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如果觉得身体不舒服，要及时休息，给自己一些时间恢复。
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可以适当锻炼身体，增强体质，提高抵抗力。
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保持室内空气流通，避免长时间待在封闭的环境中。
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如果感觉有感冒的症状，要及时就医，避免病情恶化。
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每天保持良好的作息时间，规律的生活习惯对身体健康很重要。
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不要忘记补充维生素C，它对提高免疫力很有帮助。
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