不妨好好休息一下，放松一下身心。
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做一些轻松的活动，如散步或听音乐，以缓解疲劳。
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周末可以计划一个放松的活动，比如去按摩或泡温泉。
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如果可能的话，尽量少加班或延长工作时间，给自己留出充足的休息时间。
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要注意饮食均衡，保证营养摄入，以增强体力。
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运动可以提高体能，但要适度，不要过度劳累。
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尝试一些放松的活动，如瑜伽或冥想，以舒缓身心压力。
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抽出时间进行休闲活动，如看电影、阅读或与朋友聚会，可以放松心情。
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不要忽视睡眠的重要性，每晚保证充足的睡眠时间。
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有时间的话，可以考虑安排一个短暂的度假，享受一段放松的时光。
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