我明白情绪上头的感觉，有时候我们都会被情绪所左右。
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要是你愿意的话，我可以倾听你想要说的，或者提供一些支持来帮助你平复情绪。
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有时候，情绪上头是很正常的，不要太过自责。我们都会有情绪起伏的时候。
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如果你需要一些时间独处来调整情绪，我完全理解。我会在这里等着你，只要你需要我。
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情绪上头的时候，有时候找个出口来发泄一下是有帮助的。你想要一起去散步或者做一些放松的事情吗？
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有时候，情绪上头是因为我们对某个问题感到困惑或者无助。如果你愿意，我们可以一起思考解决方案。
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情绪上头的时候，有时候写下来或者表达出来会有帮助。你想要和我分享你的感受吗？
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情绪上头的时候，有时候我们会做出一些冲动的决定。如果你需要一些意见或者帮助来冷静下来，我可以帮忙。
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要是你愿意的话，我们可以一起找一些情绪管理的方法，来帮助你应对情绪上头的感觉。
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不管你遇到什么情绪上头的问题，记住我会一直在你身边支持你。你可以随时和我分享你的感受。
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