“我知道你是在开玩笑，但我确实有点生气了，你能不能解释一下？”
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“我不知道你是故意惹我生气还是无意的，但我希望你能够理解我的感受。”
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“我不想跟你争吵，但我需要一些时间来冷静一下。”
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“我们可以稍后再谈这个问题吗？我现在太生气了，可能无法表达清楚。”
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“我明白你的意思，但你说的话真的让我很生气。”
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“我希望我们能够坦诚相待，如果有什么问题或者不满，我们应该直接沟通而不是互相气急败坏。”
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“我觉得你的话可能有点伤人，我们可以换个方式来表达自己的意见吗？”
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“如果你在生气之前能够考虑一下我的感受，我会很感激。”
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“我不想跟你争吵，但我真的很不开心。我们能不能找个解决问题的方式？”
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“我知道你可能不是有意要气到我，但我真的需要一些时间来平复情绪。”
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