“是的，我也意识到熬夜对身体不好，所以我尽量少熬夜。”
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“我也在努力改掉熬夜的习惯，因为我知道好的休息对健康很重要。”
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“我明白熬夜会影响皮肤和身体的健康，所以我会尽量早点睡觉。”
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“我知道熬夜会损害大脑功能，所以我正在调整作息时间，保证自己有充足的睡眠。”
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“我已经意识到熬夜对身体的负面影响，所以我正在尝试建立一个规律的作息时间。”
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“我明白熬夜对身心健康不利，所以我正在寻找更好的放松方式，来替代熬夜。”
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“我也在注意控制熬夜的次数，因为我知道规律的作息对身体和心理都有好处。”
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“我正在尝试改变熬夜的习惯，因为我知道健康的生活方式对我很重要。”
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“我明白熬夜会导致身体疲惫和精神不集中，所以我正在努力调整自己的作息时间。”
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“我意识到熬夜会影响免疫力和身体恢复，所以我正在尽量保证自己有足够的睡眠时间。”
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