我很理解你的感受，工作压力确实会让人感到压抑。
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你可以试试找些放松的方式来缓解一下，比如运动或者听音乐。
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或许你可以和你的领导或同事交流一下，看看能否分担一些工作压力。
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记得要合理安排自己的时间，避免过度劳累。
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要相信自己的实力，相信你能够应对这些挑战。
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如果觉得需要，可以考虑请一些假期来放松一下，重拾精力。
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不要忘记向自己表达一些积极的话语，给自己一些正能量。
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有时候，和朋友或家人倾诉一下也能帮助你释放一些压力。
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寻找一些工作上的小成就，给自己一些正面的反馈和鼓励。
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最重要的是，要相信自己的能力和坚持，困难总会过去的，你一定能够度过这个阶段。
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