其实身高主要还是遗传，食物只能起到辅助的作用。
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听说多吃富含钙质的食物可以帮助骨骼发育，比如牛奶、豆制品、鱼虾等。
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我觉得运动也很重要，多做拉伸运动和力量训练对身高的发育也有帮助。
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不过，不要为了追求身高而盲目节食，保持健康的饮食和生活习惯才是最重要的。
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听说，晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于促进骨骼发育。
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有些人说多吃鸡蛋可以帮助身高增长，但是要注意控制摄入量，不要过量。
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我觉得还是要保持心情愉快，减少压力，这样身心健康才能帮助身高的发育。
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听说多吃富含维生素D的食物，比如鱼肝油、蘑菇等，也有助于身高增长。
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身高虽然重要，但是重要的是健康。均衡饮食，适量运动，保持心态平衡才是最重要的。
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最重要的是不要太在意身高，自信和积极的心态才是最重要的。
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描述落叶的句子唯美
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<pre> 落叶如诗，飘舞着在秋风中，细细品味，仿佛听到了大自然的低语声。
深秋时节，落叶纷纷，如同一场无声的舞蹈，轻盈而柔美。
落叶在空中飘舞，似乎在跳着一支优美的舞蹈，为这个季节带来了一份温馨的感受。
落叶缓缓飘落，舞姿优美，仿佛为这个季节画上了一道美丽的风景线。
落叶红了，落叶黄了，它们在风中翩翩起舞，如同一场自然的音乐会，令人陶醉。</pre>
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