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女生说多运动对身体好怎么回复他
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女生说多运动对身体好怎么回复他
是的,运动可以增强我们的心肺功能,提高身体的代谢率。
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运动可以帮助我们控制体重,减少患病的风险。
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经常运动可以增加骨密度,预防骨质疏松症。
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运动可以增强肌肉力量,改善身体的协调性。
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锻炼可以提高身体的灵活性和身体的稳定性。
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运动可以帮助我们释放压力,提高心理健康。
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经常锻炼可以增强免疫系统,提高身体抵抗力。
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运动可以改善睡眠质量,帮助我们更好地休息。
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运动可以增加血液循环,促进身体器官的正常功能。
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锻炼可以增强自信心,提高自尊心。
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